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Les Massages
Pour l'ensemble de mes massages votre pudeur est entièrement respectée, seule la partie massée est découverte et le reste de votre corps est couvert. S' il y a une partie de votre corps que vous n'aimez pas être massée il vous suffira de me l'indiquer lors de notre entretien téléphonique ou lors du premier rendez-vous.
Il est également important de prévenir de tous problèmes de santé car il peut y avoir des contre-indications pour certains massages.
J''utilise une lotion de massage neutre pour tout le corps et pour le visage de l'huile de massage harmonisante à la rose musquée de Weleda.
Le Massage Californien :
Ce massage est un apport de douceur et de relaxation intense grâce à des mouvements lents, doux, fluides et enveloppant sur tout le corps (de la tête aux pieds).
Il va aussi permettre de libérer les tensions à l'aide de pressions au niveau des épaules.
Je commencerai par toute la face arrière du corps, d'abord le dos puis les jambes. Puis je masserai la face avant en commençant par les jambes et en remontant en faisant le ventre, les bras, le visage et le crâne.
Vous ressortirez de ce massage très détendu physiquement et psychiquement.
Le Massage Balinais :
Ce massage est un mélange de différentes techniques (indiennes, chinoises, indonésiennes, ayurvédiques), qui vise l'harmonie du corps et de l'esprit.
Il s'effectue sur l'ensemble du corps (de la tête aux pieds), toujours en commençant par la face arrière puis la face avant.
Il est à la fois tonique, profond, énergétique et doux.
J' utiliserai les mains, beaucoup les pouces pour effectuer les pressions, ainsi que les avants bras sur les jambes et le dos.
Il y aura également quelques percussions sur l'ensemble de la face arrière du corps.
Il vous apportera beaucoup de points positifs : une détente musculaire profonde, drainage, et tout comme le massage Californien une évacuation du stress, des tensions, une grande relaxation et un bien être du corps dans sa globalité.
Le Massage aux Pierres Chaudes :
Pour ce massage j'utiliserai des pierres volcaniques de Basaltes qui seront préalablement chauffées dans un appareil spécifique à une température adéquate et propice pour le massage.
Il se fait sur tout le corps (de la tête aux pieds) avec des mouvements qui seront doux, fluides et enveloppants à la fois avec l'accompagnement des pierres mais aussi uniquement avec les mains. La chaleur des pierres vous apportera une grande détente de l'ensemble de votre corps et il permettra de le décontracter, drainer, et purifier.
Massage à la bougie :
Il se réalise grâce à une bougie spécifique pour massage à base de cire végétale ou d'abeille associée à des huiles essentielles.
Il s'effectue sur le corps entier de la tête aux pieds.
La bougie sera allumée 20 minutes avant le massage la cire va alors se transformer en huile de massage parfumée.
La texture particulière de la cire ainsi que son parfum vous apportera une sensation de bien être et de relaxation.
Ce massage sera accompagné de gestes doux, fluides et enveloppants. Il vous apportera détente, douceur, chaleur, et l'huile permettra d'adoucir et de nourrir votre peau.
Le massage visage/ mains/ pieds :
Ce massage va pouvoir être pratiqué sur un large public : pour les personnes en bonne santé, les personnes âgées et les personnes ayant des pathologies.
Je vais commencer par masser les épaules, le visage, le crâne, les deux mains avec les avant-bras en terminant par les pieds et les jambes.
On en ressort vraiment très détendu car on va masser à la fois avec des gestes doux mais aussi des pressions sur certains points du corps qui sont souvent sources de tensions et de stress que nous ignorons la plupart du temps malheureusement.
Il ne faut pas oublier que toutes ces extrémités sont soumises toute la journée à beaucoup de manipulations.
A la fin du massage vous ressortez vraiment détendu. Sachant que certaines parties ne sont pas massées nous pourrions penser que la relaxation ne serait pas globale..... mais croyez moi il n'en est rien, on ressent vraiment un bien-être dans l'ensemble de notre corps et il permet aussi d'apaiser toutes les tensions.
Le massage prénatal :
Ce massage s'adresse aux femmes enceintes (uniquement à partir du second trimestre), mais pas que... il peut être aussi proposé aux personnes qui ne supportent pas d'être sur le ventre et qui préfèrent être sur le côté, ou celles qui ont des pathologies et où le positionnement sur le côté est préférable.
Pour les femmes enceintes il serait important de prendre votre rendez-vous massage lorsque vous aurez vu votre sage-femme ou gynécologue et qu'il vous aura donné son accord afin d'être sûr qu'il n'y ait aucune contre-indication (telle que phlébite, contractions...), il est donc important de m'indiquer tous problèmes de santé.
Il se fait sur tout le corps mais le dos se fera sur le côté principalement le gauche puis le droit et ensuite vous serez positionné sur le dos pour le reste du
massage : pour les jambes entières, le ventre, les bras, le visage et le crâne.
Ce massage apportera plusieurs bienfaits comme une détente musculaire globale ainsi que des zones qui supportent le poids du bébé, une diminution du stress et des crampes, assouplissement de la peau, amélioration du sommeil.....
Il vous apportera un bien-être et un état de grande relaxation car nous savons toutes que la grossesse entraîne beaucoup de modifications sur notre corps. Ce dernier est souvent chargé de tensions mais aussi parfois de stress.
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